Erlebe ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Workout auf dem Fitnesstrampolin! Durch abwechslungsreiche Sprungsequenzen – mal dynamisch, mal ruhiger – bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainierst deine Ausdauer auf besonders schonende Weise.

Das federnde Training aktiviert nahezu alle Muskelgruppen und verbessert Kraft, Koordination und Balance. Ganz nebenbei kurbelst du deinen Kalorienverbrauch ordentlich an. Kleine Krafteinheiten sorgen zusätzlich für noch mehr Abwechslung und einen ganzheitlichen Trainingseffekt.

Trampolin-Fitness ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Mach mit und bring dich mit Spaß in Bewegung!

Ort:
Aischgrundhalle Dachsbach-Gerhardshofen

Termin:
Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiterin:
Jasmin Dornauer

Organisation:
Stefanie Treml